Een noodpakket samenstellen hoeft niet duur of ingewikkeld te zijn. De meeste spullen heb je waarschijnlijk al in huis. In dit artikel lees je precies wat een goed noodpakket voor een gezin bevat, wat het kost en waar je het goedkoopst inkoopt — zonder te betalen voor een kant-en-klaar pakket dat je voor de helft zelf kunt samenstellen.
Waarom een noodpakket?
Bij een stroomstoring, overstroming, wateronderbreking of een andere noodsituatie kun je niet rekenen op directe hulp van buitenaf. De eerste 72 uur moet je jezelf kunnen redden. Dat is het uitgangspunt van een goed noodpakket: 72 uur zelfvoorzienend zijn voor het hele gezin.
De meeste gezinnen hebben dit niet. Geen extra water, geen werkende zaklamp, geen contant geld. Een noodpakket los je dat op — voor minder dan je denkt.
Wat moet er in een noodpakket voor een gezin?
Water
- Minimaal 3 liter per persoon per dag — voor een gezin van 4 dus 36 liter voor 72 uur
- Hergebruikte 2L PET-flessen gevuld met kraanwater: gratis
- Zuiveringstabletten als backup: €2 voor meer dan 100 liter
Voedsel
- Houdbaar eten dat je koud kunt eten of makkelijk bereidt
- Tonijn, sardines, pindakaas, crackers, noten, gedroogd fruit, energierepen
- Genoeg voor 3 dagen per persoon — reken op 9 maaltijden per persoon
Licht
- Zaklamp met reservebatterijen — €3–5 bij Action
- Hoofdlamp: handig omdat je beide handen vrijhoudt
- Kaarsen + aansteker + lucifers — €2–3 bij Action
Communicatie
- Noodradio op batterijen of zelfopwindend — €5–10 bij Action
- Powerbank volledig opgeladen — €15–25
- Contactenlijst op papier: als je telefoon leeg is, ken je geen enkel nummer meer
EHBO
- Basiskit met pleisters, gazen, verbandgaas, ontsmettingsmiddel, schaar — €5–8 bij Action of Kruidvat
- Persoonlijke medicijnen voor minimaal 7 dagen
- ORS-zakjes voor uitdroging
Warmte
- Extra dekens of slaapzak
- Noodfolies (goud/zilver) — €1–2 per stuk bij Action
- Warme kleding en muts binnenshuis
Documenten en geld
- Kopie van paspoort of ID (gelamineerd)
- Minimaal €50–100 contant in kleine coupures — pinautomaten werken niet bij stroomuitval
Gereedschap
- Multitool of zakmes
- Ducktape
- Fluit — om aandacht te trekken als je vast zit
Wat kost een noodpakket voor een gezin van 4?
Als je alles nieuw koopt bij Action, Lidl en Bol.com kom je voor een gezin van 4 uit op €60–100. De meeste spullen heb je al in huis — dan ben je vaak al klaar voor €20–30 aan aanvullingen.
Kant-en-klare noodpakketten in winkels kosten €80–200 per persoon. Voor een gezin van 4 betaal je dan al snel €300–600 — voor producten die je zelf voor een fractie van die prijs samenstelt.
Waar koop je het goedkoopst?
- Action: zaklamp, kaarsen, EHBO-kit, noodradio, noodfolie, ducktape
- Lidl / Aldi: houdbaar voedsel, tonijn, crackers, pindakaas, noten
- Marktplaats / kringloop: slaapzak, campingkooktoestel, jerrycan
- Apotheek / Kruidvat: ORS-zakjes, zuiveringstabletten, EHBO-materialen
Noodpakket thuis bewaren — hoe?
Bewaar alles op een vaste, makkelijk bereikbare plek die iedereen in het gezin kent. Een waterdichte rugzak of stevige emmer is ideaal — zeker als je ook snel moet evacueren. Controleer je voorraad elke 6 maanden: zijn de producten nog houdbaar? Is de powerbank opgeladen?
Noodpakket voor kinderen
Geef elk kind van 6 jaar en ouder een eigen kleine rugzak met persoonlijke spullen: een waterflesje, een snack, een zaklamp en een papiertje met het thuisadres en telefoonnummer van de ouders. Kinderen die hun eigen tas hebben voelen zich minder machteloos in een noodsituatie.
Van noodpakket naar echte voorbereiding
Een noodpakket voor 72 uur is het absolute minimum. Wie echt voorbereid wil zijn, bouwt stap voor stap verder: een voedselreserve voor 2 weken, dan een maand, dan 3 maanden. Voor €5 per week extra bij de boodschappen bouw je in een jaar een complete reserve op.
Ons handboek Overleven Thuis behandelt 65 hoofdstukken — van noodpakket en wateropslag tot voedselreserve, energie en mentale veerkracht. Een complete gids voor het hele gezin.