In november 2025 startte de Rijksoverheid de campagne Denk Vooruit. De boodschap: zorg dat je huishouden bij een noodsituatie 72 uur zelfredzaam kan zijn. Ook het informatieboekje Bereid je voor op een noodsituatie van de NCTV draagt die boodschap uit. Maar wat betekent dat in de praktijk?
Waarom 72 uur?
Bij een grote verstoring, zoals een langdurige stroomstoring, uitval van internet of betalingsverkeer, een overstroming of een cyberaanval, kunnen hulpdiensten niet iedereen tegelijk helpen. De eerste drie dagen moet je het dus grotendeels zelf redden. Veel andere Europese landen geven hetzelfde advies.
De 72-uurs checklist
Water en voedsel
- 3 liter water per persoon per dag, dus 9 liter per persoon
- Houdbaar eten dat je zonder koken kunt eten
- Voer en water voor je huisdieren
Licht, stroom en informatie
- Zaklamp met extra batterijen
- Radio op batterijen of een opwindradio
- Opgeladen powerbank
Gezondheid en hygiëne
- EHBO-set en je eigen medicijnen
- Toiletpapier, vuilniszakken en vochtige doekjes
Overig
- Contant geld in kleine biljetten (DNB: €70 per volwassene, €30 per kind)
- Kopieën van belangrijke documenten
- Warme dekens of kleding
- Lucifers of aansteker en kaarsen
Meer dan spullen: een plan
Een noodpakket is de basis, maar een plan maakt het verschil. Spreek met je gezin een afspreekplek af, schrijf belangrijke telefoonnummers op papier en weet hoe je NL-Alert en de radio volgt. Lees ook ons stappenplan Noodplan maken voor je gezin.
Hoe goed ben jij voorbereid?
Doe de gratis 72-uurs check en zie in een paar minuten waar je staat.
Wil je verder dan de basis, met water zuiveren, koken zonder stroom, voedsel maandenlang bewaren en een compleet noodplan? Dat staat allemaal stap voor stap in Het Grote Digitale Gezinshandboek voor Noodsituaties.
Nieuw bij Overleven Thuis? Met code WELKOM15 krijg je 15% korting op je eerste bestelling.
Bronnen: denkvooruit.nl, Rijksoverheid, NCTV, De Nederlandsche Bank.